Nám da là gì? Phân biệt nám da và tàn nhang

Nám da là gì và khác với tàn nhang như thế nào? Những thông tin liên quan đến tình trạng nám da được rất nhiều người đặc biệt quan tâm đến và cùng nhau bàn luận. Dưới đây các chuyên gia da liễu hàng đầu sẽ bật mí chi tiết các thông tin liên quan, các bạn hãy tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Nám da là gì?

Nám da là gì? Nám da chính là nguyên nhân nhân hàng đầu khiến cho nhiều chị em sẽ e ngại, mất tự tin trước đám đông. Đây là một trong số những thực trạng thường gặp đối với phụ nữ ở độ tuổi từ 20 – 50 tuổi. Trong số đó nám da trong và sau khi sinh là phổ biến ở nước ta.

>>> Tìm hiểu thêm thông tin cách làm mượt tóc cho nam

Nám da chính là tình trạng da xuất hiện các đám màu nâu hoặc là màu xám nâu ở trên bề mặt da, đặc biệt là các vị trí như trán, mặt, cằm, sống mũi, hai bên gò má,… Bên cạnh đó, nám còn xuất hiện ở nhiều vị trí khác ở trên cơ thể, nhất là tại vùng da thường xuyên tiếp xúc với tia UV. Kích thước của các đám nám da sẽ khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nó cũng có thể là từng mảng lớn, hoặc là chấm nhỏ li ti. Nám da cũng có thể sẽ lan rộng ra xung quanh nếu như các bạn không biết được về cách bảo vệ cũng như chăm sóc da phù hợp.

Phân biệt nám và tàn nhang

Với một số những thông tin ở trên thì mọi người cũng đã hiểu được nám da là gì? Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người thường hay nhầm lẫn giữa nám và tàn nhang. Dưới đây các chuyên viên da liễu hàng đầu cũng đã giúp mọi người phân biệt giữa nám và tàn nhang cụ thể như sau:

+ Nám da là những đốm sẫm màu với rất nhiều mức độ đậm nhạt khác nhau. Thông thường sẽ xuất hiện đối xứng với 2 bên má, cằm, ở môi trên, cằm, trán,… Nám da sẽ đặc trưng bởi màu sắc sẫm, nâu hoặc là thâm vàng, có nhiều kích thước nhưng thông thường là lớn hơn so với tàn nhang.

+ Tàn nhang: đây cũng là tình trạng tăng sắc tố, nhưng không giống như nám da có màu sắc đa dạng hơn với màu nâu nhạt, nâu sẫm, đỏ, vàng, xám. Đậm độ tàn nhang khi đó sẽ thay đổi theo cường độ ánh sáng mặt trời. Do đó, mùa hè thì tàn nhang sẽ đậm hơn so với mùa đông. Kích thước của tàn nhang cũng sẽ nhỏ hơn so với nám da, những đốm có thể sẽ nhỏ như đầu tăm cho đến khoảng tầm hạt vừng.

Phòng ngừa bệnh nám da hiệu quả

Quá trình điều trị tình trạng nám da sẽ không hề đơn và rất tốn kém. Nhưng những biện pháp dưới đây sẽ giúp cho mọi người phòng ngừa được những vấn đề về sắc tố làn da nói chung và tình trạng nám da nói riêng.

>>> Quan tâm thêm thông tin nám da ở nam giới

– Nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10h – 15h, bởi thời điểm này những tia bức xạ sẽ hoạt động mạnh nhất và sẽ làm tổn hại đến làn da.

– Thoa kem chống nắng: trước khi đi ra ngoài các bạn cần phải thoa kem chống nắng trước 15 – 30 phút, nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Cần phải thoa lại sau mỗi 2h hoặc là nhiều hơn nếu như làn da đổ nhiều mồ hôi hoặc là bạn đi bơi.

– Lưu ý đến chế độ dinh dưỡng: rau quả tươi sẽ giúp cho các bạn có được làn da khỏe – đẹp. Uống nhiều nước cũng rất cần thiết đối với làn da cũng như những hoạt động khác của cơ thể. Chế độ giàu hàm lượng dinh dưỡng với Vitamin A, E, C hoặc là Omega-3,… khi đó sẽ đẩy lùi được quá trình lão hóa của làn da, làm giảm được nguy cơ nám da hiệu quả. Bên cạnh đó, mọi người nên hạn chế dùng đến bia/ rượu, những loại thức ăn nóng, những thức ăn sung huyết làn da cũng có khả năng hạn chế được nám da và những vấn đề liên quan đến tăng sắc tố ở trên làn da.

– Nên che chắn làn da bằng những trang phục chống nắng như áo quần hoặc là váy chống nắng, mũ rộng vành cũng có khả năng làm hạn chế được mức độ tác động trực tiếp của tia nắng lên làn da.

– Nên dùng mỹ phẩm đã được kiểm định an toàn: một số mỹ phẩm có thể chứa các chất có hại đối với làn da, trong đó có chất bào mòn làn da và sẽ khiến cho da dễ bị nám, Do đó, không nên dùng những mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, những mỹ phẩm không có tình an toàn đối với làn da. Lưu ý, mọi người hãy dùng mỹ phẩm phù hợp với loại da của mỗi người.

– Nên đi khám bác sĩ da liễu trong trường hợp gặp phải những vấn đề về da, không được để tình trạng nám da quá lâu rồi mới đi thăm khám, bởi nếu như phát hiện và điều trị sớm sẽ mang lại hiệu quả tuyệt đối. Đặc biệt, mọi người không được tự ý dùng thuốc hoặc là sản phẩm không rõ nguồn gốc, bởi có thể sẽ làm cho tình trạng nám da trở nên nặng hơn.

Kết luận

Những thông tin ở trên nhằm giúp cho mọi người được biết rõ về tình trạng nám da là gì và giải pháp điều trị bệnh. Thường xuyên truy cập vào chuyên trang thông tin điện tử này để khai thác thêm nhiều kiến thức hữu ích khác nhé!