Một trong những phương pháp trị cảm được dân gian lưu truyền từ xưa đến nay là xông hơi từ những loại lá quen thuộc. Để biết cách xông hơi trị cảm hiệu quả, đúng cách thì các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây.
Thời tiết giao mùa, nóng lạnh đột ngột hay sức đề kháng yếu khiến cho vi khuẩn và virus có cơ hội tấn công gây bệnh. Khi nhắc tới bệnh cảm ngày nay thì nhiều người dùng thuốc kháng sinh để bệnh mau khỏi.
Thực tế thì kháng sinh chỉ tiêu diệt một số loại vi khuẩn nhất định mà nguyên nhân gây cảm chủ yếu không phải do vi khuẩn. Do vậy, xông hơi trị cảm có giá trị nhất định giúp làm giảm triệu chứng của bệnh hiệu quả.
Những triệu chứng cảm lạnh sẽ khiến bít tắc lỗ chân lông, khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng với những biểu hiện da khô, sốt, đau đầu, cơ thể đau nhức, mệt mỏi, rát họng,…
Phương pháp xông hơi này được kết hợp với hơi nước có dược tính trong lá thực vật. Cách này có tác dụng giãn nở mao mạch, giải thoát mồ hôi, tăng cường lưu thông máu ra ngoài. Như vậy cơ thể sẽ thoải mái hơn khi thải độc và giải nhiệt tốt.
Tinh dầu có trong lá thường sẽ thẩm thấu vào lỗ chân lông, làm thông tắc ống dẫn mắt, tai, xoang, mũi có khả năng giảm đau, khó thở, chóng mặt còn giúp chống viêm hiệu quả. Do vậy, người được xông hơi trị cảm sẽ thấy dễ chịu, khoan khoái và nhẹ nhàng hơn nhiều.
Do vậy xông hơi trị cảm bằng lá thảo dược được coi là phương pháp dân gian chữa bệnh vừa hiệu quả, tiết kiệm và dễ làm.
>>> Xem thêm: Có nên xông hơi mỗi ngày không? Cách xông hơi đúng
Nguyên liệu xông hơi trị cảm rất dễ kiếm và dễ mua với chi phí rẻ. Mỗi loại lá bạn dùng để xông hơi sẽ có công dụng khác nhau, do vậy để xông hơi khi bị cảm thì bạn hãy dùng các loại lá dưới đây:
Để tăng cường tác dụng xông hơi trị cảm thì người bệnh có thể kết hợp các loại lá khác nhau và thực hiện như sau:
Người bị cảm thông thường thì tuần chỉ nên xông hơi từ 1 – 2 lần. Chú ý, tuyệt đối không nên lạm dụng phương pháp này quá nhiều, liên tục mỗi ngày sẽ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi khiến cho bệnh càng nặng hơn.
Phương pháp xông hơi trị cảm bằng lá thảo dược rất lành tính, mang lại hiệu quả cao nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Những trường hợp tránh xông hơi trị cảm như sau:
>>> Bạn có biết: Bà bầu xông hơi được không? Xông hơi cho bà bầu ảnh hưởng gì?
Ngoài ra khi xông hơi thì bạn cần chú ý điều dưới đây:
Với chia sẻ trên đây giúp bạn biết cách xông hơi trị cảm bằng lá thảo dược an toàn và hiệu quả. Đừng quên theo dõi bài viết tiếp theo cập nhật tin tức hữu ích chăm sóc cơ thể khi bị cảm. Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Xông hơi là liệu pháp từ xa xưa có tác dụng giải cảm, thư giãn…
Bầu xông hơi giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress…nên được rất nhiều người…
Xông hơi là một cách thư giãn tuyệt vời, được nhiều người áp dụng. Nhiều…
Xông hơi mặt là một phương pháp làm đẹp đơn giản được nhiều người áp…
Làn da dầu thường tiết quá nhiều bã nhờn có thể gây nên tình trạng…
Mỗi khuôn mặt đều có những đặc điểm khác nhau sẽ phù hợp với những…